Estos son los alimentos para mejorar el desarrollo físico y cognitivo durante la adolescencia, según una especialista
Nutricionista revela la importancia de elegir alimentos sanos durante la adolescencia. La adolescencia es la etapa donde existe “mayor demanda energética”, según la nutricionista Lady Paco. En esa línea recomienda respetar los horarios de comida e insta al consumo de alimentos saludables con alto contenido de fibra, agua, grasas vegetales, cereales integrales y abundante proteína. El frecuente sueño, infecciones respiratorias, anemia,... + Leer noticia completa
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