Aprende a mirar
Cuando entrenas tu mirada para enfocarse en lo que sí está bien, aunque sea pequeño, algo dentro de ti se ordena, se suaviza y empieza a confiar. La mente deja de vivir en la carencia y comienza a habitar el presente. Cuando prestas atención a las cosas simples pero buenas, una respiración profunda, una sonrisa inesperada, el canto de un pájaro, un momento de calma, le estás diciendo al universo: estoy presente, estoy abierta, estoy... + Leer noticia completa
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