Cómo retomar la rutina de alimentación y ejercicio tras los festejos de Año Nuevo
Especialistas coinciden en que la hidratación, el descanso y la alimentación equilibrada son más efectivos que dietas extremas o rutinas extenuantes para contrarrestar los excesos de Año Nuevo. Stefany Beatriz Guzmán Nuñez 01/01/2026 9:12 Mundo Escuchar esta nota Las celebraciones de Año Nuevo suelen dejar secuelas en el cuerpo. Muchas personas experimentan inflamación, retención de líquidos y malestar digestivo tras los excesos en... + Leer noticia completa
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