Cómo cuidar la alimentación durante las fiestas de fin de año
Las fiestas de fin de año suelen estar asociadas a encuentros familiares, celebraciones prolongadas y mesas abundantes, donde los alimentos calóricos y las bebidas azucaradas o alcohólicas ocupan un lugar central.Si bien se trata de una época para disfrutar y compartir, los especialistas advierten que descuidar la alimentación puede tener efectos negativos en la salud a corto y mediano plazo. Por ello, mantener el equilibrio sin renunciar... + Leer noticia completa
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