El desafío de no hacer nada: por qué el ocio es una forma de autocuidado, según los especialistas
En una sociedad que premia la exigencia constante, expertos consultados por Infobae coinciden en que el descanso potencia la creatividad, favorece el equilibrio emocional y previene el agotamiento. Aprender a escuchar el cuerpo y dejar atrás la culpa es clave para no lamentarse después La presión por mantenerse productivo marca el ritmo cotidiano y convierte el descanso en un lujo sospechoso. La tendencia a rechazar los momentos de quietud y... + Leer noticia completa
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