Científicos revelan cuatro claves para evitar lesiones al practicar running
Está científicamente comprobado que la práctica de deporte influye en nuestro bienestar corporal. Según la Organización Mundial de la Salud es i vigorosa-moderada en la semana para evitar enfermedades. Pero es habitual que las personas menos vinculadas al entrenamiento teman por la adaptación de sus cuerpos. Esta semana en , la experta en fisiología de la Universidad de La Sabana publica algunas de las , basado en estudios... + Leer noticia completa
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