Los 13 hábitos diarios para una vida longeva y los 4 que se deben evitar
Diversos estudios científicos recientes confirmaron que la longevidad no depende únicamente de la genética, sino que está profundamente influenciada por conductas diarias que moldean la salud física y mental a largo plazo. Acciones simples como tomar té, dormir lo necesario o cultivar vínculos estrechos pueden marcar la diferencia entre una vida breve y una existencia prolongada y funcional. Especialistas de universidades como Edimburgo,... + Leer noticia completa
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