Ejercicio en ayunas, ¿beneficio real o riesgo para la salud?
Realizar actividad física con el estómago vacío, una práctica conocida como ejercicio en ayunas, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios metabólicos y de salud. Según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, esta tendencia se basa en principios de la medicina evolutiva, que sugiere que los seres humanos están diseñados para moverse en busca de alimento en estado de hambre, lo que activa... + Leer noticia completa
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