Imagen referencial CREDITO: L21 El sueño es una necesidad biológica fundamental, pero en América Latina y en todo el mundo su calidad se ha deteriorado significativamente en los últimos años. Factores como el uso excesivo de pantallas, el estrés socioeconómico y las condiciones de vida han contribuido a lo que ya se perfila como una crisis del sueño. Según el Worldviews Survey 2025 de WIN, el 38% de la población mundial afirma dormir... + Leer noticia completa
Cada año, el tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una iniciativa de la World Sleep Society para concientizar sobre la importancia del descanso en la salud y el bienestar. Dormir bien no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es una necesidad biológica... + más
Dormir es esencial, pero en exceso podría ser dañino, advierte un estudio | El Deber
Los cuentos clásicos para niños contienen mensajes sutiles que promueven hábitos de sueño saludables | ATB
.- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal. Además, en los últimos 50 años, se ha perdido el 25% de las horas de sueño, según afirmó el doctor Daniel Pérez Chada, director de la Clínica del Sueño del... + más
El crucial rol de los hombres en la caída de la natalidad a nivel mundial | El Deber
Los franceses tienen menos sexo pero más variado, según estudio | El Deber
Los patrones de sueño irregulares y los turnos nocturnos agravan el riesgo de enfermedades crónicas vinculadas a la organización laboral, afectando a millones de trabajadores globalmente En un mundo donde las jornadas laborales frente a una computadora son la norma para... + más
El insomnio afecta nuestra calidad de vida: ¿Cómo romper con sus efectos negativos? | El Deber
Manejo del insomnio | eju!
Los cuentos antes de dormir son un medio tradicional para ayudar a los niños a calmarse y dormir bien por la noche. Pero estos cuentos de hadas también pueden servir para otro propósito menos obvio: enseñar a los niños sobre los beneficios de dormir bien. El análisis de... + más
El efecto espejo de la maternidad: cómo el autocuidado inspira hábitos saludables en los hijos | El Periódico
Alcaldía impulsa Kioscos Saludables; busca combatir la obesidad infantil | ATB
Ronald Palacios Castrillo Resumen El dolor crónico afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Existe un vínculo bidireccional entre el dolor y el sueño: la mala calidad del sueño exacerba el dolor, y el dolor interfiere con el sueño. Abordar este... + más
Cinco estrategias para manejar el dolor crónico en la vida diaria | El Diario
Cinco estrategias efectivas para manejar el dolor crónico en la vida diaria | Economy
Una investigación reciente reveló que esta práctica podría tener beneficios importantes para la salud cardíaca, especialmente entre quienes no logran descansar bien entre lunes y viernes. Sin embargo, los especialistas hacen algunas advertencias Para muchos adultos con... + más
Los secretos del método escandinavo para dormir bien en pareja sin perder cercanía física | El Periódico
Por qué dormir poco aumenta el riesgo de padecer demencia | El Día
La apnea obstructiva del sueño es uno de los trastornos respiratorios más comunes en todo el mundo. Las personas con apnea obstructiva del sueño pueden tener ronquidos fuertes que son perjudiciales para las relaciones sociales y tener problemas respiratorios que... + más
Entrando en una nueva era en el tratamiento de la apnea del sueño | eju!
Identifican primer tratamiento farmacológico para la apnea del sueño | Jornada
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