La selección boliviana de fútbol visitará la noche de este jueves a Perú, en el marco de la fecha 13 de las Eliminatorias. El encuentro está programado para las 21:30 (HB), en el estadio Nacional de Lima, donde la Verde buscará lograr el triunfo para acercarse a la zona de clasificación directa al Mundial 2026. Cualquiera sea el resultado, Bolivia se mantendrá este jueves en zona de repechaje, pero si cae ante la selección incaica puede... + Leer noticia completa
Cada año, el tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una iniciativa de la World Sleep Society para concientizar sobre la importancia del descanso en la salud y el bienestar. Dormir bien no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es una necesidad biológica... + más
Dormir es esencial, pero en exceso podría ser dañino, advierte un estudio | El Deber
Los cuentos clásicos para niños contienen mensajes sutiles que promueven hábitos de sueño saludables | ATB
.- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal. Además, en los últimos 50 años, se ha perdido el 25% de las horas de sueño, según afirmó el doctor Daniel Pérez Chada, director de la Clínica del Sueño del... + más
El crucial rol de los hombres en la caída de la natalidad a nivel mundial | El Deber
Los franceses tienen menos sexo pero más variado, según estudio | El Deber
Ronald Palacios Castrillo Resumen El dolor crónico afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Existe un vínculo bidireccional entre el dolor y el sueño: la mala calidad del sueño exacerba el dolor, y el dolor interfiere con el sueño. Abordar este... + más
Cinco estrategias para manejar el dolor crónico en la vida diaria | El Diario
Cinco estrategias efectivas para manejar el dolor crónico en la vida diaria | Economy
Una investigación reciente reveló que esta práctica podría tener beneficios importantes para la salud cardíaca, especialmente entre quienes no logran descansar bien entre lunes y viernes. Sin embargo, los especialistas hacen algunas advertencias Para muchos adultos con... + más
Los secretos del método escandinavo para dormir bien en pareja sin perder cercanía física | El Periódico
Por qué dormir poco aumenta el riesgo de padecer demencia | El Día
El sueño es vital para nuestro bienestar físico y mental, es fundamental para mantener una buena calidad de vida, jugando un papel crucial en diversos aspectos de la salud y bienestar. Incrustar nota15 de noviembre de 2024, 10:15 AM15 de noviembre de 2024, 10:15 AMMuchas... + más
La latencia del sueño: un indicador clave de salud y bienestar | ATB
A medida que el fin de año se aproxima, muchos experimentan un cansancio que parece no aliviarse fácilmente. Entre las obligaciones laborales, metas pendientes y compromisos sociales, el agotamiento se acumula y la tentación de “robar” unos minutos más de sueño... + más
Agotamiento, depresión y disminución del bienestar entre los médicos | eju!
El descanso, esencial para el éxito laboral | El Deber
Cada noche, el cuerpo atraviesa un ciclo de sueño dividido en distintas etapas. Este proceso, llamado , incluye fases de sueño no REM y REMque se repiten constantemente. Conocer cómo funcionan estas etapas es clave para entender el sueño profundo y su impacto en la... + más
Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
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