Para qué sirve la glutamina, cuándo y cómo tomarla según los expertos
En el mundo del deporte y la nutrición, los suplementos de glutamina se posicionaron como una opción popular para mejorar el rendimiento físico y fortalecer el sistema inmunológico. Promovidos por la industria como una ayuda para la recuperación muscular y la salud en general, su consumo aumentó en los últimos años. Sin embargo, expertos en nutrición y ciencia, citados por BBC News, advierten que, en la mayoría de los casos, estos... + Leer noticia completa
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