Bebidas recomendadas para mantenerse hidratado
Mantenerse hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo, especialmente durante épocas de altas temperaturas o actividad física intensa. Si bien el agua es la opción más recomendada para cumplir con las necesidades diarias de líquidos, no es la única fuente válida de hidratación. Existen diversas bebidas que contribuyen al balance hídrico del organismo. Además, ciertos alimentos ricos en agua, como frutas y verduras,... + Leer noticia completa
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