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El poder oculto de la banana: ¡Descubre cómo ayuda a bajar de peso!

Unitel Salud 24 de diciembre de 2024

thumbnailLa banana, una fruta versátil y deliciosa, se destaca por su efecto saciante, lo que la convierte en una excelente opción para mantener el apetito a raya durante más tiempo. Este atributo la convierte en un aliado ideal para aquellos que buscan perder peso de manera saludable. Expertos en nutrición recomiendan consumir banana por la mañana, ya sea sola, combinada con otras frutas o en un jugo nutritivo. Su alto contenido de fibra y... + Leer noticia completa



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