8 alimentos que combaten la fatiga de forma natural
El cansancio es una sensación que afecta a muchas personas a diario. Ahora bien, lo que se come puede tener un impacto directo en los niveles de energía. Algunos alimentos proporcionan una fuente constante de vitalidad, ayudando a reducir la fatiga y mejorar el rendimiento físico y mental. Proteínas magras Las como las que se encuentran en el pollo, el pescado y las legumbres, son fundamentales para mantener la energía, ya que... + Leer noticia completa
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