Al finalizar tu entrenamiento, es necesario que apliques estiramientos a fin de evitar lesiones, es por eso que Nayra y Charlye te brindan estos consejos para elongar el cuerpo entero, en especial las piernas y el abdomen. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
Mayo nos dejó grandes 'maravillas celestiales' como la fusión de planetas en la conjunción de Venus-Júpiterm, el pico de la lluvia de meteoros Eta Acuáridas; y por último, el mágico eclipse lunar total de Luna de Flores. Ahora, junio promete sorprendernos con... + más
Fenómenos astronómicos que adornarán el cielo para diciembre de 2021 | Bolivia.com
Eventos 'celestiales' que adornarán el cielo para abril de 2021 | Bolivia.com
Graciela Tamayo, actriz y productora, llega a Cochabamba para presentar dos obras de comedia. Se trata de “3 noches sin dormir: El despertar de una soltera”, comedia multimedia que transita el stand up y el teatro, y “El amor se ha estido”, obra de teatro que ganó el... + más
Fearless S.A. habilita un espacio de difusión artística | Los Tiempos
Fearless busca ser el núcleo de la cultura, educación y arte en Bolivia | Los Tiempos
En estos días de cuarentena, la actividad física ha bajado a casi el mínimo y por ello consideramos importante hablar del rol del ejercicio y la actividad física en el organismo humano. Esta información puede servir a familias para sobrellevar el confinamiento domiciliario... + más
Hacer ejercicios puede aliviar el dolor ciático | Kyrios
‘Provocación’ ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile | El Mundo
El ministro de Defensa, Javier Zavaleta, calificó ayer de una “provocación” los ejercicios militares que inició Estados Unidos con las Fuerzas Armadas de Chile, además de otras acciones que efectúa en la región. Fuente:ABI 27 de Agosto de 2018 “Es muy sintomático... + más
Zavaleta califica de provocación ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile | ATB
Ministro de Defensa considera ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile como una provocación | Red Patria Nueva
Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más
10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | La Prensa
Cuerpo Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más
10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | Los Tiempos
En la mayoría de los casos del dolor ciático, formará parte del tratamiento recomendado un programa de ejercicios específico, controlado y progresivo, diseñado en torno a la causa de fondo de la ciática. Los ejercicios específicos para la ciática tienen dos propósitos... + más
Causas del dolor ciático | El País
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