¡Yoga y estiramiento!

Bolivisión Salud 23 de junio de 2022

Al finalizar tu entrenamiento, es necesario que apliques estiramientos a fin de evitar lesiones, es por eso que Nayra y Charlye te brindan estos consejos para elongar y relajar el cuerpo mediante la yoga. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa

Mente y cuerpo, Yoga hoy

El Deber Local 20/Jun/2021

Por: Adhemar ManjónEstamos pasando por un tiempo bastante complicado, todo el mundo se ha visto afectado con un virus que llegó para trastocar todas nuestras creencias, y en situaciones así lo importante es saber controlar nuestros pensamientos, cuidar nuestro cuerpo.... + más