Conozca qué alimentos debemos consumir para evitar resfríos
Ante las bajas temperaturas que se reportan en todo el país; los alimentos para proteger el organismo son de vital importancia en temporada de invierno. De acuerdo a la nutricionista, Angélica Surco, consumir sopas en días de frío ayuda al cuerpo a aumentar las defensas del organismo.Estos alimentos deben contener carbohidratos que son de fácil digestión y ayudan al organismo a tener un desgaste energético positivo.TAMBIÉN PUEDE... + Leer noticia completa
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