Al finalizar tu entrenamiento, es necesario que apliques estiramientos a fin de evitar lesiones, es por eso que Nayra y Charlye te brindan estos consejos para elongar y relajar el cuerpo luego de tu rutina. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
Graciela Tamayo, actriz y productora, llega a Cochabamba para presentar dos obras de comedia. Se trata de “3 noches sin dormir: El despertar de una soltera”, comedia multimedia que transita el stand up y el teatro, y “El amor se ha estido”, obra de teatro que ganó el... + más
Fearless S.A. habilita un espacio de difusión artística | Los Tiempos
Fearless busca ser el núcleo de la cultura, educación y arte en Bolivia | Los Tiempos
Una noche de insomnio. (iStock) El estrés, los problemas personales y laborales, los asuntos económicos… Son muchas las causas que, literalmente, . Se estima en un 25 por ciento la población mundial que tiene algún problema relacionado con anomalías en el sueño y... + más
El ministro de Defensa, Javier Zavaleta, calificó ayer de una “provocación” los ejercicios militares que inició Estados Unidos con las Fuerzas Armadas de Chile, además de otras acciones que efectúa en la región. Fuente:ABI 27 de Agosto de 2018 “Es muy sintomático... + más
Zavaleta califica de provocación ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile | ATB
Ministro de Defensa considera ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile como una provocación | Red Patria Nueva
Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más
10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | La Prensa
Cuerpo Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más
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PORTAL DE LA SABIDURÍA ¡Meditar es muy sencillo! La meditación es muy fácil. Cierra tus ojos. Imagina que estás acostado sobre la hierba, mirando las estrellas por la noche. Te sientes relajado y cómodo. Enfócate en el centro de tu abdomen e imagina que tienes una... + más
En la mayoría de los casos del dolor ciático, formará parte del tratamiento recomendado un programa de ejercicios específico, controlado y progresivo, diseñado en torno a la causa de fondo de la ciática. Los ejercicios específicos para la ciática tienen dos propósitos... + más
Causas del dolor ciático | El País
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