Guisante: Beneficios y propiedades
Los guisantes son ricos en vitamina C y vitaminas del complejo B -como la B2, B3 o B9. Además, tiene fibras solubles, que favorecen el tránsito intestinal y ayudan a prevenir el cáncer de colon. Entre otros de sus aportes destacan: mejora el estado de ánimo, previene la anemia y ayuda a controlar el colesterol. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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