¿Quieres brazos fuertes? Aprende estos 5 ejercicios con mancuernas
Agrega esta rutina de 5 ejercicios para brazos y logra mejores resultados. Lo único que necesitarás son un par de mancuernas y una banquillo. En ese video te explicamos el número de series y repeticiones. Cuida tu postura con estos consejos y evita lesiones. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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