Si eres hombre y te cuesta bastante perder peso, un grupo de científicos estadounidenses tiene noticias esperanzadoras para ti. Gracias a su investigación, establecieron que hay una baya que tiene efectos casi mágicos, ya que ayuda a quemar grasa más rápido. Según un estudio publicado en el sitio web del Centro Nacional para la Información Biotecnológica (NCBI, por sus siglas en inglés), la mora alberga tales propiedades. lamora.jpg... + Leer noticia completa
La fruta entera tiene una ventaja en el control del peso y la regulación de la glucosa gracias a su contenido de fibra. También produce mayor sensación de saciedad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay un alto nivel de evidencia del hecho de que el consumo... + más
Camilo Andrade NutricionistaEl proceso de maduración y el deterioro de la fruta es un continuo de actividad enzimática, lo que significa que cualquier cosa más allá del pico de la madurez indica algún grado de fermentación. La fermentación convierte el azúcar de la... + más
Comer sano y saludable es necesario para adelgazar después de los excesos (EFE) Es uno de los grandes objetivos de un gran número de mortales cuando arranca el año: adelgazar. Muchos son los que quieren dejar de fumar, otros tantos los que quieren aprender idiomas, pero los... + más
Desayunar proteínas es muy beneficioso para adelgazar Perder peso es un proceso que, en muchas ocasiones, se vuelve difícil. Dejar nuestros hábitos alimentarios adquiridos a lo largo de los años es complicado, sobre todo cuando se trata de una imposición, aunque sea por... + más
Adelgazar es tan importante como mantener después nuestro peso. (iStock) Uno de los mayores temores que tenemos las personas cuando decidimos seguir una dieta de adelgazamiento es el efecto rebote. Si vamos a sufrir para lograr perder los kilos que nos sobran tenemos que... + más
El té, ya sea verde, negro o de jengibre, ayuda a perder peso (iStock) Dicen los expertos que para adelgazar hay que seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente. Es la base sobre la que gira todo proceso que tenga el objetivo de hacernos perder kilos, pero... + más
Diez hábitos que debes seguir en tu desayuno si quieres adelgazar sin esfuerzo | eju!
La ´fruta de los pobres´ que podría salvar a millones Una joven pareja del Reino Unido ha lanzado un ambicioso proyecto para tratar de revolucionar el mercado alimenticio con una alternativa saludable a la carne de cerdo basándose en la ´fruta de los pobres´, que desprende... + más
¿Es lo mismo fruta que zumo? | El País
Las frutas demasiado maduras | El País
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