SALUD: El insomnio es un síntoma de la mala higiene del sueño
La imposibilidad de conciliar el sueño puede ocasionar obesidad, aumentar la descomposición de los diabéticos o los problemas cardíacosSi bien se sabe que el sueño es fundamental para un estilo de vida saludable, las sociedades modernas duermen cada vez menos, debido a factores como condiciones médicas, ambientales y trastornos de sueño, donde uno de los más comunes es el insomnio. En teoría el ser humano debe dormir alrededor de ocho... + Leer noticia completa
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