Entrenamiento con pesas y sus efectos
POR: MEDSCAPE¿Cuánto entrenamiento con pesas es saludable? Una revisión reciente investigó la cuestión de la cantidad adecuada de entrenamiento de fuerza para lograr efectos positivos en la prevención de enfermedades clásicas comunes.Está científicamente comprobado que la actividad física sirve para prevenir ciertas enfermedades comunes, cardiovasculares, ictus, diabetes de tipo 2 y cáncer. Sin embargo, hasta ahora no se había... + Leer noticia completa
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