Una investigación realizada por expertos de la Universidad de Hertfordshire, en el Reino Unido, y científicos de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, se propuso revisar el objetivo clásico de los 10.000 pasos diarios. En lugar de los 10.000 pasos diarios que a menudo se recomiendan,hacer solo 4.400 al día podría ser suficiente para prevenir enfermedades graves, determinó una revisión de estudios reciente. Un chequeo de los... + Leer noticia completa
Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras Las investigaciones demuestran que incluso el ejercicio de baja intensidad puede mejorar su salud, Fuente: Cuando se trata de estar en forma y... + más
Dar pasos de fe para ver mejores resultados | Kyrios
La ‘Gabriel’ organiza la primer jornada saludable | El Mundo
Foto: iStock. o matarse a la cinta en el gimnasio. no es tan difícil si sabes cómo. Evidentemente, si te marcas metas muy altas no será suficiente y no quedarás satisfecho. En ese caso, o si de verdad debes bajar de peso por rigurosas cuestiones de salud, lo mejor será que... + más
Una nutricionista revela los 7 errores que te impiden perder peso | El Día
Anillos de vida | Cabildeo
José Arciénaga Preparador físicoExiste una cifra “mágica” que se suele repetir cuando se habla de cuánto se debe caminar para mantener un estado físico saludable: 10.000 pasos por día. Se afirma, también, que como la zancada de una persona de estatura media alcanza... + más
Hacia un evento físico y no físico | Correo del Sur
Para demostrar que realmente creo en lo que Dios va hacer a veces necesito dar pasos de fe, esos pasos de fe que me llevaran a alcanzar la respuesta que necesito. Por ejemplo: Noé dio pasos de fe al comenzar a construir el arca, Moisés dio pasos de fe al levantar su vara para... + más
En muchos lugares del mundo, desde hace un tiempo, es difícil caminar por las calles sin toparse con alguien que esté mirando ansiosamente su muñeca para comprobar cuán cerca están de alcanzar el objetivo de dar los mágicos 10.000 pasos. ¿Es realmente un objetivo por el... + más
Hacer ejercicio es fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos, completos y adecuados para personas de todas las edades y con diferentes condiciones físicas, pues es una actividad de bajo impacto. Además,... + más
¡A caminar , entérate de sus múltiples beneficios | Los Tiempos
Hacer ejercicio es fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos, completos y adecuados para personas de todas las edades y con diferentes condiciones físicas, pues es una actividad de bajo impacto. Además,... + más
¡A caminar , entérate de sus múltiples beneficios | La Prensa
Evo: Si no hacen caminar a los soldados, yo haré caminar a los comandantes | El Deber
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