WWW.MUYINTERESANTE.ES El estrés tiene serias consecuencias en la salud porque desata desajustes físicos, mayores índices de ansiedad y de ira y lleva también a cuadros muy depresivos. Frente a eso es importante combatirlo con dos aliados fundamentales que son la alimentación y el descanso.En el llamado estrés positivo, desde el punto de vista neurológico, se produce en el cerebro una auténtica cascada hormonal. La amígdala es una... + Leer noticia completa
María Jesús Ribas Elena Mendoza y Carmen Castro son directoras de ZENWorking (www.zenworking.es), una consultora especializada en soluciones para optimizar el bienestar en las organizaciones y empresas en los ámbitos de las emociones, la mente y la salud. Coautoras del libro... + más
Pérdida del deseo sexual y otras 4 formas en que el estrés afecta a tu cuerpo | HoyBolivia.com
La mejor dieta para acabar con el estrés | El País
Getty Images El estrés oxidativo tiene lugar cuando se producen en nuestro cuerpo compuestos que no son útiles para la vida. Cuando Rafael decidió pedir un plato de habas durante la cena de un congreso de trabajo, un compañero de profesión le comentó: ¡Hoy vas a hacer... + más
Descubren mecanismos clave para una vida prolongada | El Diario
ALIMENTOS QUE NOS HACEN MÁS VIEJOS: Hay que evitarlos para no adelantar la vejez | Ver.bo
Éxito Noticias, 10 de octubre 2020.- La pandemia del coronavirus no ha sido una aliada para la salud mental de las personas. Las preocupaciones ante posibles rebrotes, crisis económica y social, han generado mucho estrés entre los habitantes del país. Por ello, la maestra... + más
Pérdida del deseo sexual y otras 4 formas en que el estrés afecta a tu cuerpo | HoyBolivia.com
La mejor dieta para acabar con el estrés | El País
Una buena alimentación es fundamental para controlar el estrés y la ansiedad, llevar una correcta dieta anti-estrés nos ayudará a mantenernos en nuestro peso ideal. Alimentos a evitar en la dieta anti-estrés Una de las causas principales del estrés es tener los niveles... + más
Pérdida del deseo sexual y otras 4 formas en que el estrés afecta a tu cuerpo 24/12/2018 - 10:03:41 El comercio.pe.- Todo el mundo sufre estrés en algún momento de su vida. La muerte de un ser querido, un cambio de trabajo e incluso cualquier responsabilidad cotidiana pueden... + más
De acuerdo al psicólogo Conductual e Hipnoterapeuta Clínico, Dr. Luis Alberto García, el estrés es un problema cotidiano que predispone a múltiples enfermedades, según detalla el experto los índices de estrés son tan altos que en Bolivia nueve de cada 10 personas padecen... + más
Todas las mañanas, suena el despertador y parece que no hubieras dormido nada. Camino al trabajo notas que algo no anda bien con tu estómago, además de que en tu cabeza figura una lista de pendientes interminables. La bandera roja del estrés puede ser tensión muscular,... + más
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