Cuánto tiempo es recomendado dormir según cada edad
El sueño es importante para la salud en general, ya que mejora la memoria, aumenta la habilidad en el aprendizaje, ayuda a equilibrar el peso, colabora con la producción de hormonas, protege el corazón y contribuye a tener un sistema inmune más fuerte Los más chicos necesitan dormir más horas (Getty Images) Fuente: Uno de los grandes placeres de la vida es dormir y al igual que comer, beber o respirar, el sueño es una parte esencial de... + Leer noticia completa
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