Día 2: Sudá con Pony Araúz en tu casa
Escucha esta nota aquí A correr, ¡se dijo! El conocido entrenador personal 'Pony' Araúz te da las rutinas de ejercicios para que te pongás en forma desde tu casa. Tomá nota y dale play al video. Rutina de miércoles - Cuerda (cinco minutos) - Saltos adelante y atrás (cinco series, 20 repeticiones) - Zancadas o estocadas (cinco series, 10 repeticiones cada una) - Gemelos con sentadillas estáticas (cinco series, 10... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Sudá con Pony Araúz en tu casa
Escucha esta nota aquí A correr, ¡se dijo! Desde este martes, el conocido entrenador personal 'Pony' Araúz te dará las rutinas de ejercicios para que te pongás en forma desde tu casa. Tomá nota y dale play al video. Rutina de martes - Trote (cinco repeticiones... + más
La terrible historia de la orangután que durante años fue esclava sexual | La Estrella del Oriente
Dos mujeres de EE.UU. detenidas por la patrulla fronteriza por hablar español presentan una demanda | El País
Jeniffer, la mujer que dejó de llorar para sonreír a sus miedos
El daño Sus diminutos dedos no volvieron a sentir esas manos ásperas y de su boca nunca más salió la palabra “papá”. No sintió el calor ni de él ni de su madre. A uno el destino lo arrancó de la Tierra y no se lo devolvió. A Lorena Vargas un avión se la llevó a... + más
Jeniffer, la mujer que dejó de llorar para sonreírle a sus miedos | El Deber
Sueños brotan de los miedos | Correo del Sur
Jeniffer, la mujer que dejó de llorar para sonreírle a sus miedos
El daño Sus diminutos dedos no volvieron a sentir esas manos ásperas y de su boca nunca más salió la palabra “papá”. No sintió el calor ni de él ni de su madre. A uno el destino lo arrancó de la Tierra y no se lo devolvió. A Lorena Vargas un avión se la llevó a... + más
Sueños brotan de los miedos | Correo del Sur
“El poder de la sonrisa interior” | El Diario
Tres coaches prometen hacerte bajar de peso
Uno es boliviano. El otro, brasileño. Y un tercero, paraguayo. Pero los tres son unos grandes preparadores físicos. Se trata de 'Pony' Araúz, Nilson Moura y Cristhian Marmolejo, que acaban de aunar sus talentos con un único objetivo: Que tu vida sea saludable.... + más
Paola Andrea Araúz es la nueva cara de Unitel
Tiene experiencia como presentadora. Es imponente y cuenta con el carisma necesario para haber sido seleccionada como la nueva cara de Unitel. Según fuentes confiables, la joven presentará y cubrira , desde mañana, el sector de espectáculos que antes era conducido por... + más
Dos mujeres de EE.UU. detenidas por la patrulla fronteriza por hablar español presentan una demanda
Martha Hernandez (izquierda) y Ana Suda delante de una tienda en Havre, Montana, EE.UU. Dos mujeres estadounidenses del estado de Montana, Ana Suda y Martha Hernandez, fueron detenidas por agentes de la patrulla fronteriza en mayo de 2018 por la única razón de que hablaban en... + más
La terrible historia de la orangután que durante años fue esclava sexual
Recientemente, el diario The Sun publicó un artículo que a los amantes de los animales, y también a quienes no lo son tanto, les ha partido el corazón, pues refleja lo crueles que podemos llegar a ser los humanos con estos seres vivos. Pony es una oraguntán que durante... + más
La retuvo durante 15 años en una cueva-Liberan a mujer que fue esclava sexual de chamán | La Estrella del Oriente
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad