Entrenamiento y oxigenación

El País Variedad 13 de octubre de 2019

José Arciénaga  Preparador físicoPara muchas personas, la respiración es sólo una cuestión de inhalar y exhalar aire. Pocas veces están conscientes del poder de la respiración no sólo a la hora de ejercitarse, sino en su vida diaria. La respiración es tan importante, que existen actividades físicas como el yoga que fijan gran parte de su atención en ella. El yoga le da gran importancia a aprender a respirar ya que ésta te ayuda, no... + Leer noticia completa

Dispositivo portátil reveló secreto de buceo de mamíferos marinos

El Diario Mundo 14/Jul/2019

Fife (Escocia).- Un dispositivo portátil basado en la espectroscopia de infrarrojo cercano se puede usar para investigar el volumen sanguíneo y los patrones de oxigenación en mamíferos marinos que bucean libremente, según estudio de la Universidad de Saint Andrews. Los... + más

Mamíferos marinos evitan descompresión de buceadores | El Diario

Varios leones marinos aparecen muertos por disparos de bala en Estados Unidos | eju!

Entrenamiento cardiovascular

El País Variedad 27/Mar/2019

José Arciénaga  Preparador físicoMuchos de nosotros asociamos el entrenamiento cardiovascular a la pérdida de grasa. De hecho, existen diferentes ejercicios de cardio que aumentan la frecuencia cardíaca y mejoran la absorción de oxígeno en el cuerpo, a parte de la... + más

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar

La Prensa Tecnología 05/Jul/2018

Cuerpo Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | Los Tiempos