Tips para ejercitarse en bici
José Arciénaga Preparador físicoAndar en bicicleta no es necesariamente la mejor opción para hacer ejercicio para todas las personas. Determina tus necesidades de ejercicio. Si lo que deseas es aumentar la fuerza y tono de la parte superior de tu cuerpo, el ciclismo probablemente no será suficiente y tendrás que utilizar otros ejercicios para complementarlo. Si lo que deseas es un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, perder peso, un... + Leer noticia completa
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