Pasamos 65 días al año con el flujo de sangre menstrual y ya es hora de pensar en cambiar las toallas higiénicas por las copas menstruales, así no solo ahorrarás unos $us 2.000 (dos mil dólares, leíste bien), también cuidarás tu salud, el medioambiente y conocerás mejor tu cuerpo. Este mes se publicó en la revista The Lancet Public Health una investigación que reúne 43 trabajos anteriores sobre las copas menstruales y que concluye... + Leer noticia completa
Si una fuga cuando tienes el periodo es una de las cosas que más te preocupa, un amplio estudio concluyó, entre otras cosas, que las copas menstruales son tan fiables como los tampones o las toallas higiénicas. Las copas menstruales se encajan en la vagina y recogen la sangre... + más
Se debe consumir una variedad de alimentos que brindan nutrientes necesarios para mantenerse sana y con buena energía, desde proteínas, carbohidratos, grasas, entre otros. Una buena nutrición, especialmente en ese periodo, ayuda a sobrellevar el ciclo menstrual.... + más
Conozca qué alimentos debe consumir en el ciclo menstrual | La Prensa
Conozca qué alimentos no debe consumir para tener un abdomen plano | ATB
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Conozca qué alimentos debe consumir en el ciclo menstrual | Los Tiempos
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