¿Qué es la dieta única?

El País Variedad 29 de junio de 2019

Camilo Andrade  NutricionistaLa dieta única o de una comida al día es un plan de dieta que se ha popularizado y que asegura ayudar a las personas a perder peso mediante el ayuno intermitente. Al seguir esta dieta, una persona solo come una comida al día, generalmente la cena, y no consume ninguna otra cantidad de calorías durante el día. También es bueno recordar que el ayuno intermitente, según la ciencia, muestra muchos beneficios.A... + Leer noticia completa