Rotura muscular por ejercicios
José Arciénaga Preparador físicoLas personas que realizan deporte habitualmente tienen más riesgo de padecer una rotura muscular. Para evitarlas es fundamental realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier tipo de ejercicio. También es importante mantener una buena hidratación para evitar que los músculos pierdan elasticidad y se produzcan tirones. Una rotura de músculo provoca dolor repentino y agudo, así como la... + Leer noticia completa
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