Ingredientes 250 gr. De harina de trigo150 gr. De avena molido fino 100 gr. De linaza (mitad entera y mitad molida)250 gr. De masa madre1 cuchara de miel1 pizca de sal10 gr. Levadura frezca 250 ml de aguaPreparación:– En un bol de inox colocar todas la harinas, linaza y avena juntamente con la levadura frezca previamente desmenuzamos el mismo y colocamos a las harinas.– Mezclar luego la miel, sal, la masa madre.– El agua mejor si esta... + Leer noticia completa
1) La linaza tiene alto contenido de ácido graso poliinsaturado alfalinolénico (Omega-3), que representa el 50-55 % de los ácidos grasos totales de su composición, mientras que las fibras representan cerca de 40 % de su peso total, siendo el 10% soluble y el 30% insoluble,... + más
BELLEZAAvena para la piel• Por: Ing. Fulvia Flores Montaño - exclusivo para Tu espacio La avena tiene más beneficios de lo que te imaginas, es un cereal completo para el organismo, gracias a que es una excelente fuente de fibra, magnesio, cobre, hierro y potasio. Además... + más
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