¿Comemos a la hora correcta?
Camilo Andrade Nutricionista“Coma poco y temprano si quiere llegar a anciano”, dicta el refrán popular. La ciencia lo corrobora, confirmando que no sólo influye cuánto comes sino cuándo lo haces. Una investigación de la Universidad de Murcia, en colaboración con investigadores de las universidades estadounidenses de Harvard y Tufts, concluyó que la hora a la que se hace el almuerzo, que constituye el 40% de las calorías diarias... + Leer noticia completa
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