Relájese. Apps que lidian contra el estrés y la ansiedad
Las prisas, las jornadas de trabajo, el sedentarismo, la mala alimentación, la rutina y los malos hábitos que se arrastran en el día a día generan estrés y ansiedad, que acaban pasando factura al bienestar y a la salud. Por ello, es importante mejorar la calidad de vida y encontrar formas de relajarse y superar esos momentos de ansiedad frecuentes en la vida diaria. Actualmente, con el avance tecnológico existen diversas aplicaciones que... + Leer noticia completa
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