Alimentos que quitan el sueño
Camilo Andrade NutricionistaSi con frecuencia se te va el sueño a la hora de ir a dormir quizás se debe a que has consumido algunos de los alimentos que te lo quitan. Pues los hábitos alimenticios y el sueño se encuentran directamente relacionados y por tal motivo comer mal o saltarse alguna comida podría estar interfiriendo con un descanso correcto. A tomar en cuenta Picantes: Los picantes además de alterar el sueño pueden provocar... + Leer noticia completa
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