Cómo cuidar la espalda baja

El País Variedad 30 de diciembre de 2018

José Arciénaga  Preparador físicoLa espalda baja o zona lumbar es una zona sensible del cuerpo que puede verse afectada por los daños en los isquiotibiales, la debilidad de los músculos abdominales y las hernias de disco. Sigue leyendo si quieres fortalecer la espalda baja. Si bien una buena postura y la práctica regular de ejercicio pueden contribuir a fortalecer esta zona, muchas personas se descuidan y pueden desarrollar dolencias que... + Leer noticia completa

CUIDAR LA AMAZONIA ES CUIDAR EL AGUA DULCE

Red Pio XII Local 31/Jul/2018

Quito, Ecuador.- La Red Eclesial Panamazónica - Ecuador expresó su preocupación frente a la posibilidad de que se adjudiquen 20 concesiones mineras en los territorios del pueblo Cofán. Sinangoe, ubicado ancestralmente en lo que ahora es la parroquia Puerto Libre, en... + más

Un Sínodo sobre la Amazonía; para cuidar la vida indígena y el medio ambiente | Iglesia Viva

Mujeres en el penal de San Pedro duermen espalda con espalda

La Patria Seguridad 09/Mar/2018

El hacinamiento es más que preocupanteMujeres en el penal de San Pedro duermen espalda con espalda•  La capacidad es para 30 personas pero ayer estaban recluidas 98 A la fecha no hay autoridad que haga algo al respecto, pero las internas del penal de San Pedro que se... + más

Cómo proteger la espalda de los niños

Los Tiempos Salud 01/Feb/2018

Todos los días los niños y adolescentes deben cargar en sus espaldas enormes mochilas que incluyen todos los útiles escolares, como libros y cuadernos para cada materia, estuches de lapiceros, marcadores y otros, diccionarios, archivadores, agenda, merienda y hasta... + más

Cómo proteger la espalda de los niños

La Prensa Salud 01/Feb/2018

Todos los días los niños y adolescentes deben cargar en sus espaldas enormes mochilas que incluyen todos los útiles escolares, como libros y cuadernos para cada materia, estuches de lapiceros, marcadores y otros, diccionarios, archivadores, agenda, merienda y hasta... + más

Cómo proteger la espalda de los niños | Los Tiempos