Cómo dividir los ejercicios

El País Variedad 13 de diciembre de 2018

José Arciénaga  Preparador físicoLo ideal es dividir el tiempo de entrenamiento entre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, de preferencia 5 días por semana para bajar de peso de forma efectiva y continua. Durante los entrenamientos es importante mantener la energía y el cuerpo hidratado, siendo en estos casos recomendado hacer bebidas energéticas caseras. Los mejores ejercicios para bajar de peso son aquellos donde se gastan más... + Leer noticia completa

‘Provocación’ ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile

El Mundo Política 27/Ago/2018

El ministro de Defensa, Javier Zavaleta, calificó ayer de una “provocación” los ejercicios militares que inició Estados Unidos con las Fuerzas Armadas de Chile, además de otras acciones que efectúa en la región. Fuente:ABI 27 de Agosto de 2018 “Es muy sintomático... + más

Zavaleta califica de provocación ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile | ATB

Ministro de Defensa considera ejercicios militares conjuntos entre EEUU y Chile como una provocación | Red Patria Nueva

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar

Los Tiempos Tecnología 05/Jul/2018

Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | La Prensa

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar

La Prensa Tecnología 05/Jul/2018

Cuerpo Dentro las excusas más comunes para no asistir al gimnasio y ponerse en forma está la falta de tiempo o pereza para desplazarse del trabajo, el hogar o la universidad al gimnasio. Sin embargo, con la creación de las múltiples aplicaciones (app) móviles enfocadas en... + más

10 APPS para entrenar en la comodidad del hogar | Los Tiempos

¿Qué cantidad de ejercicios necesito según mi frecuencia cardíaca?

HoyBolivia.com Tecnología 03/May/2018

¿Qué cantidad de ejercicios necesito según mi frecuencia cardíaca? 03/05/2018 - 10:18:54 El comercio.pe.- El ejercicio regular es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud. Los beneficios son múltiples, incluyendo mejorar la salud y aptitud física, así... + más

Una pulsera para medir la grasa corporal, los niveles de hidratación y la frecuencia cardíaca | eju!

Hacer ejercicios puede aliviar el dolor ciático

Kyrios Política 25/Ene/2018

En la mayoría de los casos del dolor ciático, formará parte del tratamiento recomendado un programa de ejercicios específico, controlado y progresivo, diseñado en torno a la causa de fondo de la ciática. Los ejercicios específicos para la ciática tienen dos propósitos... + más

Causas del dolor ciático | El País