¿Cómo finalizar los entrenamientos?
José Arciénaga Preparador físicoLos estudios científicos en el campo de los ejercicios muestran que lavarse la cara con agua fría después de entrenar es uno de los métodos más sencillos para disminuir la presión arterial, normalizar el trabajo del organismo y activar los procesos de recuperación. Si has tenido una sesión intensa, prueba con este tips para ver resultados. Este método, por simple que parezca, incrementa... + Leer noticia completa
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