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Qué hacer para dormir tranquilo

El País Variedad 28 de noviembre de 2018

thumbnailElías Vidaurre  MédicoLa posición en la que duermes también puede influir sobre tu producción de ruidos. Si duermes boca arriba es más fácil que tu lengua, barbilla y grasa y piel circundantes se relajen y obstruyan las vías respiratorias. Así que lo mejor es tratar de dormir de costado. En algunos casos, una solución a largo plazo es perder peso, pues el exceso de tejido graso cerca del cuello puede terminar apretando las vías... + Leer noticia completa



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