Siete razones para consumir pescado regularmente
El pescado es uno de los alimentos más completos, tiene un alto contenido de grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales que son esenciales tanto para el buen funcionamiento del cuerpo como del cerebro. En general, los pescados tienen alto contenido de ácidos grasos como el omega 3 que ayuda al bienestar del sistema cardiovascular y del cerebro. “En Bolivia tenemos una carencia se alimentos ricos de omega 3, se come poco pescado”,... + Leer noticia completa
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