6 consejos de fisioterapeutas para prevenir lesiones en el gimnasio

Infobae Salud 20 de marzo de 2026

El regreso al gimnasio tras un periodo de inactividad aumenta el riesgo de lesiones. Muchas personas retoman el ejercicio posvacaciones o en el inicio del verano. Fisioterapeutas y traumatólogos alertan sobre el incremento de tendinopatías, sobrecargas y dolores lumbares en quienes vuelven sin preparación adecuada.Según el sitio CuidatePlus, junto a expertos en traumatología y fisioterapia, la mayoría de las lesiones se producen por mala... + Leer noticia completa