Lo que ocurre en el cerebro de los mayores cuando el sueño pierde profundidad y continuidad

Infobae Tecnología 19 de marzo de 2026

A medida que las personas envejecen, el sueño experimenta cambios profundos que afectan la salud y el bienestar. Dormir en la vejez se vuelve más liviano, fragmentado y menos reparador debido a alteraciones biológicas y cerebrales, aunque la necesidad de descanso no disminuye.La Sociedad Española de Sueño y el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos advierten que esta fragmentación del sueño en la tercera edad... + Leer noticia completa