El 77% de los adolescentes duerme menos de lo recomendado

Infobae Salud 09 de marzo de 2026

Un estudio reciente publicado en la revista JAMA advirtió sobre el aumento sostenido de adolescentes que duermen menos de lo recomendado. El porcentaje de estudiantes de secundaria que descansa 7 horas o menos por noche subió de 68,9% en 2007 a 76,8% en 2023. Esta reducción en el tiempo de sueño coincide con un incremento en los riesgos para la salud física y mental de los jóvenes.Los datos realizados en estudiantes de secundaria en... + Leer noticia completa