Consejos prácticos para elegir comidas suaves y ligeras durante periodos de náuseas, diarrea o convalecencia posquirúrgica

Infobae Salud 07 de marzo de 2026

Elegir qué comer cuando el estómago no responde bien puede marcar la diferencia entre el alivio y el malestar. Saber cuáles son los alimentos más fáciles de digerir resulta clave para quienes sufren hinchazón, náuseas o diarrea, o están en recuperación tras enfermedades digestivas o cirugías. Según la Clínica Mayo y la Fundación Española del Aparato Digestivo, optar por comidas suaves y ligeras ayuda al aparato digestivo a... + Leer noticia completa