El ejercicio de diez segundos que ayuda a prevenir enfermedades y mejora la masa muscular

La Nación Sociedad 28 de febrero de 2026

“¿Sos capaz de pararte en una pierna durante diez segundos?”. A partir de esa pregunta, el médico Jorge Tartaglione expuso en los estudios de LN+ la influencia que tiene el equilibrio en la longevidad. Según el experto, “este aspecto de nuestro cuerpo no solo mide la fuerza, sino también nuestra capacidad cerebral”.... + Leer noticia completa