Meditación para principiantes: la técnica de 10 minutos diarios que reduce el estrés, según Harvard
El estrés crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, generando consecuencias negativas en la salud física y mental. Investigaciones de la Universidad de Harvard demostraron que dedicar solo 10 minutos diarios a prácticas de meditación puede reducir significativamente los niveles de cortisol, la hormona asociada al estrés. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Esta... + Leer noticia completa
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad