Qué es la “joroba de oficina” y 3 ejercicios avalados por la ciencia para prevenirla

Infobae Salud 25 de febrero de 2026

Quienes pasan muchas horas al día en una oficina suelen adoptar posturas inapropiadas que, con el tiempo, generan una curvatura anómala de la espalda conocida como “joroba de oficina”. Esta condición no solo cambia la apariencia, sino que provoca molestias persistentes. Sin embargo, aún es posible prevenir o revertir sus efectos mediante ajustes ergonómicos y ejercicios para oficina recomendados por especialistas, según explicó Hello!... + Leer noticia completa