Ni café ni suplementos: el hábito gratuito que potencia la memoria y pocos aprovechan
Generalmente se asocia el consumo de café o de suplementos nutricionales con una mayor concentración e incluso con mejoras en la memoria. Sin embargo un estudio reciente señala que existe un hábito mucho más simple gratuito y cotidiano que puede marcar una diferencia real en el rendimiento cognitivo.Esta costumbre es tan básica como exponerse de manera regular a la luz natural. Abrir las cortinas trabajar cerca de una ventana cuando sea... + Leer noticia completa
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