Ni natación, ni yoga: el ejercicio que previene la joroba en adultos mayores

Diario Uno Sociedad 17 de febrero de 2026

Sin embargo, expertos en fisioterapia y bienestar destacan que hay un ejercicio para adultos mayores que es una de las herramientas más efectivas para prevenir y corregir esta tendencia. joroba, adultos mayores Pilates, el ejercicio que ayuda a prevenir la joroba en adultos mayores La mala postura prolongada, la pérdida de masa muscular y la disminución de la densidad ósea son los principales culpables. El cuerpo tiende a cerrarse: los... + Leer noticia completa